Belauneko artikulazioa giza gorputzeko artikulazio konplexuenetako bat da. Horrelako gailu "konplikatuak", etengabeko karga batekin konbinatuta, artikulazioa oso zaurgarria egiten du.
Zentzu honetan, ez da harritzekoa gure bizitzan zehar, behin behintzat, gutako bakoitzak belauneko mina jasan izana - tristea, mingarria, zorrotza, lausoa edo jasanezina ere bai. Batzuetan, sentsazio desatseginak jendea gogaitzen dute oinez edo okertu eta hankak zuzentzean bakarrik, kasu batzuetan, aldizka.
Belauneko artikulazioko minaren izaera, baita hori eragiten duten kausak ere, oso desberdinak izan daitezke; artikulu honetan belauna zergatik min ematen duen zehatz-mehatz ulertzen saiatuko gara eta kasu honetan zer egin.
Belauneko minaren arrazoiak
Belauneko artikulazioko mina lesio batek eragin dezake edo izaera patologikoa izan daiteke. Batzuetan, gaixotasun larri baten sintoma da, sentsazioen izaerak eta seinale gehigarri batzuen arabera zehaztu daitekeena.
Belaunak min egiteko arrazoi ohikoenen artean honako hauek dira:
- Belauneko artikulazioko artritisa hanturazko gaixotasuna da. Patologia independentea edo beste gaixotasun batzuen sintoma edo konplikazioa izan daiteke.
- Belauneko artikulazioko artrosia giltzadura-ehunak suntsitzeko prozesu endekapenezko bat da; denbora luzean, deformazioa eragiten du eta artikulazioari mugikortasuna kentzen dio.
- Belaunean izandako kolpe oso gogor baten ondorioz, objektu gogor batekin duen kolpearen ondorioz edo erorketa baten ondorioz. Kasu honetan, artikulazioa gehiegi kaltetuta dago eta naturaltasunez okertzen da.
- Lotailuen kaltea - Esfortzu fisikoa dakarren edozein jarduerak belauneko lesioak eragin ditzake. Hori askotan gertatzen da kirola egitean eta aisialdi aktiboan, eta berehalako mina zorrotza sumatzen da eta artikulazioa hazten da. Hori gertatzen bada, beharrezkoa da lesionatutako hankaren gaineko estres gehiago baztertzea mediku-laguntza eman arte, lesioa larriagotu ez dadin.
- Meniskoaren kaltea. Meniskoa belauneko artikulazioko kartilago zati biribildu bat da, bat-bateko okupa edo bihurrituz erraz kaltetzen dena. Medikuak kausa hori diagnostikatzen du pertsonaren azterketa, ultrasoinu eta erradiografia baten ondoren.
- Bursitisa. Jende askok galdetzen du zergatik egiten zaien min egiten zaien belaunak makurtzean. Galdera honi erantzun asko egon daitezke, baina batzuetan ohiko gehiegizko likidoaren eraketa da artikulazioan, edo hobeto esanda, dagoen bursan. Mina ez dago lokalizatuta eta sarritan inguruko eremuetara irradia daiteke, baita behatzetara ere. Bursitisa forma akutu batean ager daiteke, baina askotan kroniko bihurtzen da. Bursitis akutua belaunetik gorako hankan edo belaunean bertan, larruazaleko gorritasuna eta hankaren mugikortasunaren muga nabarmen gisa adierazten da. Metatutako likidoa larruazaletik ere erraz suma daiteke; hanturak sestra argia du.
- Mina belaunaren azpian kiste bat sortzen denean gertatzen da (Becker kistoa). Eraketa hobian agertzen da aldez aurretik belauneko artikulazioko hanturazko prozesu baten ondorioz. Artikulazioetan hanturan pilatutako substantziak hobi popliteoaren tendoi-eremuetan sartzen dira eta hobiaren barnealdean kokatzen dira.
- Tendinitisa (lotailuen eta tendoien hantura) eremu zehatz batean hantura eta ondoeza da. Belaunak flexio eta luzapenarekin eta hanturak eragindako tendoiarekin lotutako muskuluen uzkurdurarekin areagotzen da, eta hanka eta izterreko ondoko muskuluetara irradiatzen da.
- Min iskemikoa - belauneko artikulaziorako odol-hornidura urriagatik gertatzen da. Kausa bat-bateko eguraldi aldaketa, hotzean egonaldi luzea eta gehiegizko jarduera fisikoa izan daitezke. Oro har, mina simetrikoki kokatzen da, hau da, bi belaunetan, intentsitate bera du eta ez du artikulazioen mugikortasunean eragiten.
Agertzen den belauneko mina akutua edo kronikoa ez da alde batera utzi behar, beraz, medikua kontsultatu behar duzu. Diagnostikoa amaitu ondoren, espezialistak esango dizu zer egin kasu jakin batean. Tratamendua pilulak, ukenduak, igurtziak, prozedura fisikoak eta kirurgia izan daitezke.
Diagnostikoak
Lehenik eta behin, ortopedistak gaixoaren belauneko mina aztertzen du, mugimendu-probak egiten ditu eta anamnesia biltzen du diagnostiko zehatza egiteko. Gainera, medikuak azterketa hauek agindu ditzake:
- Instrumentala - erradiografia erabiliz. Ekografia, CT, MRI edo densitometria.
- Laborategiko azterketa batean, azterketa orokorrak eta biokimikoak egiten dira, mikroflora bakterioen odol-azterketa eta frotis bat, proba serologikoa, hezur-muinaren zulaketa eta artikulazio-likidoa egiten dira.
- Metodo inbaditzaileak artroskopia dakar.
Proba eta azterketen emaitzen arabera, espezialistak diagnostikoa egiten du eta zure kasuan belauneko mina nola tratatu esaten dizu.
Belauneko minaren tratamendua
Medikuek artikulazioek min egiten duten zehaztu dezakete. Hori dela eta, espezialistarengana bisita puntuala osagai garrantzitsua da sortu den arazoa azkar eta zuzen ezabatzeko. Hala ere, belauneko minaren kausa edozein dela ere, egin beharreko lehen gauza artikulazioen karga murriztea da. Askotan, min akutua duten aldietan, gaixoak ohean atseden hartu behar du eta ondoren hanka aktibatzen du. Ibiltzerakoan bastoia edo makuluak erabiltzea gomendatzen da, eta oinetako leun eta erosoak eramatea. Zenbait kasutan, medikuak zola ortopedikoak agintzen ditu.
Etxean, belauneko minaren tratamendu farmakoen baliabide nagusiak kondroprotektzaileak, analgesikoak eta antiinflamatorioak dira. Botika hauen askapen forma desberdinak izan daitezke (gelak, kremak, ukenduak, injekzioak, pilulak). Espezialistak sendagaiaren forma bat edo beste errezetatzen du kaltearen mota, gradu eta kokapenaren arabera.
- AINEak eraginkorrenak dira mina eta hantura arintzeko. Baina ez dute eraginik gaixotasunaren kausan.
- Belauna puztuta eta mingarria bada, izotz konpresa batek lagunduko dizu. Izotz ontzi bat hartu eta kaltetutako eremuan aplika dezakezu. Denbora pixka bat igaro ondoren, mina baretzen hasiko da.
- Kondroprotektorek, aitzitik, ez dute mina murrizten, baina epe luzerako erabilerarekin kaltetutako kartilago ehuna berreskuratzea sustatzen dute, giltzaduraren funtzioa berreskuratzen dute eta gaixotasunaren errepikapen kopurua murrizten dute.
- Benda euste bat aplikatzea ere lagungarria izan daiteke. Baina ziur egon behar duzu zure lesioengatik egin daitekeela, bestela egoera okerrago besterik ez duzu egin dezakezu.
- Leku batean denbora luzez eserita zaudenean belauna min ematen bazaio, pixka bat mugitu behar duzu. Bizimodu sedentarioa edo lan sedentarioa oso arriskutsua da - gehiegizko pisua irabazteko arriskua dago, eta horrek belauneko artikulazioetan estresa jarriko du, eta, gainera, mugimendurik gabe denbora guztian oso kaltegarria da, belaunak gelditzen dira.
Droga tratamendua fisioterapia ikastaro batekin osatu ohi da. Horrek mina azkar arintzeko, tratamenduaren ikastaroa laburtzeko eta sendagaien dosia murrizteko aukera ematen du.
Garrantzitsua da dieta jarraitzea: bitaminak, arrain-platerak eta itsaskiak aberatsak diren landareetan oinarritutako elikagaiak jateak kartilago artikularrak berreskuratzen laguntzen du. Eta, jakina, mina gainditzen denean, saiatu behar dugu itzultzen ez dadin: bizimodu osasuntsua eraman, gorputza indartu eta gehiegizko estresak ez jasan.